In de praktijk leren we veel over je klachten door je bewegingen te analyseren, wat een vast onderdeel is van ons onderzoek. Bij BASIS Fysiotherapie ligt de focus op de kwaliteit van je bewegingen, wat eigenlijk de eerste stap is naar een leven zonder pijn en klachten. Daarom besteden we hier uitgebreid aandacht aan wanneer je ons bezoekt.
We raden altijd ten zeerste af om gewoon “even af te wachten”. Schouderklachten verdwijnen zelden vanzelf. In feite kan het probleem zelfs erger worden als je er te lang mee rond blijft lopen. Daarom adviseren we je om direct een afspraak te maken bij BASIS Fysiotherapie zodra de pijnklachten rond je schouder hinderlijk worden en je niet meer vrij kunt bewegen.
In onze praktijk werken we daarom met een specifieke behandelmethode die gericht is op een natuurlijke en effectieve manier van leren en bewegen. Deze methode bestaat uit externe focus en impliciet leren.
In plaats van dat je tijdens de behandeling constant bewust moet nadenken over elke beweging, richten we ons op een doel. Dit noemen we externe focus: je denkt niet aan hoe je je schouder beweegt, maar bijvoorbeeld aan hoe je een bal gooit of een voorwerp verplaatst. Dit maakt het makkelijker om natuurlijke bewegingspatronen terug te krijgen.
Daarnaast werken we met impliciet leren. Dit betekent dat je lichaam op een bijna onbewuste manier leert, zonder dat je continu bezig bent met details of technieken. Dit draagt niet alleen bij aan betere resultaten, maar helpt ook om bewegingen onder druk – zoals tijdens het sporten – beter uit te voeren.
Bij deze methode gebruiken we ook de constraint-led approach. Door specifieke aanpassingen in de omgeving of de taak te maken, stimuleren we jouw lichaam om optimaal te bewegen. Denk bijvoorbeeld aan het aanpassen van de positie waarin je oefent of het toevoegen van uitdagende, speelse opdrachten. Op die manier leert jouw lichaam zichzelf opnieuw organiseren en wordt herstel niet alleen functioneel, maar ook duurzaam.
Via onze contactpagina kun je ons direct een bericht sturen. We nemen dan contact met je op om je klachten te bespreken. Wil je liever zelf bellen of mailen? Op dezelfde pagina vind je direct onze contactgegevens.
