Een gescheurde achterste kruisband is een serieuze knieblessure. Deze blessure komt vaak voor na een harde klap op de knie. Het kan uw stabiliteit en beweging sterk beïnvloeden. Gelukkig is er met de juiste aanpak een goed herstel mogelijk. Fysiotherapie speelt hierin een cruciale rol.
Bij Basis fysiotherapie begrijpen we de impact van deze blessure. Wij helpen u graag op weg naar een volledig herstel. Een persoonlijk behandelplan is daarbij de sleutel tot succes. Samen werken we aan het versterken van uw knie en het hervinden van vertrouwen in uw lichaam.
De achterste kruisband is een sterke band in uw kniegewricht. Hij voorkomt dat uw onderbeen te ver naar achteren beweegt. Wanneer deze band scheurt, spreken we van een gescheurde achterste kruisband. Dit gebeurt vaak door direct geweld, zoals bij een auto-ongeluk of tijdens het sporten.
De symptomen van een gescheurde kruisband kunnen variëren. Sommige mensen voelen direct een ‘plop’ in de knie. Anderen merken pas later dat er iets mis is. Het is belangrijk om alert te zijn op de signalen van uw lichaam.
De meest voorkomende klachten zijn:
Herkent u deze symptomen? Dan is het verstandig om contact op te nemen met een specialist, zoals de therapeuten van Basis fysiotherapie.
Niet iedereen met deze blessure heeft een operatie nodig. Een achterste kruisband operatie wordt meestal overwogen bij ernstige instabiliteit. Ook als er andere banden in de knie beschadigd zijn, kan een operatie de beste optie zijn. Dit geldt vaak voor (top)sporters die hun knie weer volledig moeten kunnen belasten.
De beslissing voor een operatie maakt u altijd samen met uw orthopeed. Er wordt gekeken naar uw leeftijd, activiteitenniveau en de ernst van het letsel. Of u nu wel of niet geopereerd wordt, fysiotherapie is altijd een onmisbaar onderdeel van het herstel.
Het achterste kruisband gescheurd herstel is een geleidelijk proces. Fysiotherapie is hierbij de rode draad. Onze therapeuten bij Basis fysiotherapie stellen een persoonlijk revalidatieprogramma voor u op. Het doel is om uw knie weer sterk, stabiel en volledig functioneel te krijgen.
We starten met het terugwinnen van de mobiliteit en het verminderen van de pijn. Daarna volgt gerichte krachttraining. De spieren rondom uw knie, zoals de quadriceps en hamstrings, moeten sterker worden. Zij kunnen de functie van de beschadigde kruisband deels overnemen.
Een herstel gescheurde achterste kruisband zonder operatie is vaak heel succesvol. Met intensieve fysiotherapie kunnen veel mensen hun dagelijkse activiteiten en zelfs sport weer volledig oppakken. Dit traject vraagt wel om discipline en geduld. U moet actief werken aan het versterken van uw spieren.
Het revalidatietraject focust op coördinatie, balans en kracht. We bouwen de belasting stap voor stap op. Zo krijgt uw knie de tijd om te wennen en sterker te worden. Heeft u een achterste kruisband gescheurd en wilt u weten wat uw opties zijn? De experts van Basis fysiotherapie adviseren u graag. Neem vandaag nog contact met ons op voor een afspraak en zet de eerste stap naar een pijnvrije toekomst.
