Totale heupprothese (THP)

Een totale heupprothese is een kunstgewricht dat je versleten heup vervangt. Veel mensen noemen dit een nieuwe heup of THP. De operatie verlicht pijn en verbetert de mobiliteit. Een goed herstel is cruciaal om je nieuwe heup optimaal te laten functioneren.

Bij Basis Fysiotherapie in Eindhoven begeleiden we je vanaf de eerste dag na de operatie. Met deskundige fysiotherapie zorgen we voor een veilig, effectief en persoonlijk herstel, zodat je weer kunt doen wat je graag doet.

Bijwerkingen en klachten na een heupprothese

Een operatie voor een nieuwe heup is ingrijpend. Na de ingreep kun je tijdelijk klachten ervaren, zoals pijn, zwelling of stijfheid na de heupoperatie. Dit zijn normale reacties van het lichaam tijdens de genezingsfase.

Soms ontstaat er een beenlengteverschil na een heupoperatie. Ook lichte stijfheid of spierpijn komt vaak voor. In zeldzame gevallen kunnen er complicaties bij een heupprothese optreden. Goede begeleiding en gecontroleerde oefentherapie verkleinen het risico en zorgen voor een soepel herstel.

Specialisatie schouder
Specialisatie schouder

Revalidatie na een totale heupprothese

Een effectieve totale heupprothese revalidatie begint direct na de operatie in het ziekenhuis. Zodra je thuiskomt, gaat de revalidatie verder onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Bij Basis Fysiotherapie werken we volgens een duidelijk THP-protocol fysiotherapie. Dit persoonlijke behandelplan richt zich op het verminderen van pijn, het herwinnen van kracht en het verbeteren van mobiliteit. Een goede nazorg na de heupoperatie versnelt je herstel en voorkomt complicaties.

Leefregels na een nieuwe heup

Na de operatie zijn er belangrijke leefregels bij een nieuwe heup. Deze helpen om de prothese te beschermen en te voorkomen dat de heup uit de kom schiet.

Belangrijke adviezen zijn:

  • Buig de heup niet verder dan 90 graden.
  • Kruis je benen niet over elkaar.
  • Draai je geopereerde been niet te ver naar binnen.

Deze regels gelden vooral in de eerste weken van het herstel. Je fysiotherapeut bij Basis Fysiotherapie begeleidt je hierin stap voor stap. Ook bespreken we wanneer autorijden na een heupoperatie weer veilig is en hoe je activiteiten zoals zwemmen na de operatie weer rustig kunt opbouwen.

Specialisatie schouder
Specialisatie schouder

Hersteltraject bij Basis Fysiotherapie

Het herstel na een totale heupprothese is persoonlijk. Bij Basis Fysiotherapie starten we met een uitgebreide intake waarin we je doelen en klachten bespreken.

We stellen een protocol nieuwe heup op dat bestaat uit oefeningen voor thuis en in de praktijk. De nadruk ligt op het versterken van de spieren rondom de heup, het verbeteren van het looppatroon en het vergroten van de stabiliteit. Ons doel: een sterk, soepel en stabiel heupgewricht waarmee je weer vrij kunt bewegen.

Pijn en stijfheid verminderen

Pijn en stijfheid na een heupoperatie kunnen je herstel vertragen. Daarom gebruiken onze fysiotherapeuten gerichte technieken om de spieren te ontspannen, de beweeglijkheid te vergroten en de doorbloeding te stimuleren.

Door regelmatig te oefenen vermindert de zwelling en neemt de pijn af. Je leert hoe je je heupprothese pijn zelf onder controle kunt houden. Zo krijg je stap voor stap weer vertrouwen in je lichaam.

Weer volop bewegen na je operatie

Het doel van een totale heupprothese is om weer pijnvrij en actief te leven. Met de juiste begeleiding kun je weer wandelen, fietsen en sporten.

Bij Basis Fysiotherapie bouwen we de belasting zorgvuldig op. We werken aan kracht, stabiliteit en coördinatie, zodat je met vertrouwen je dagelijkse activiteiten en hobby’s kunt hervatten. Wil je ook weer vrij bewegen? Neem vandaag nog contact op met Basis Fysiotherapie voor een persoonlijk herstelplan.

Specialisatie schouder

Veelgestelde vragen over totale heupprothese (THP)

  • Een totale heupprothese (THP) is een kunstgewricht dat de heupkop en heupkom vervangt. De operatie wordt uitgevoerd bij ernstige slijtage of schade aan het gewricht.
  • Een arts adviseert een nieuwe heup bij ernstige artrose of bewegingsbeperkingen wanneer andere behandelingen, zoals fysiotherapie of medicatie, onvoldoende effect hebben.
  • Ja, dat mag vaak wel. Slaap bij voorkeur op de niet-geopereerde zij en leg een kussen tussen je knieën om te voorkomen dat de benen kruisen.
  • Meestal wordt aangeraden om de eerste 6 tot 8 weken een kussen tussen de benen te gebruiken, zowel bij rug- als zijligging.
  • De eerste 6 tot 8 weken mag je de heup niet verder dan 90 graden buigen. Bukken vanuit de heupen wordt afgeraden. Je fysiotherapeut leert je veilige manieren om iets op te pakken.
  • Een heupprothese bestaat uit een steel met kop en kom. De steel gaat in het bovenbeen, de kop vervangt de originele heupkop en de kom wordt in het bekken geplaatst. De onderdelen zijn gemaakt van metaal, kunststof of keramiek.