Totale knieprothese (TKP)

Een totale knieprothese (TKP), ook wel kunstknie genoemd, kan je mobiliteit en levenskwaliteit sterk verbeteren. Deze operatie wordt meestal uitgevoerd bij ernstige knieartrose of slijtage, wanneer andere, meer conservatieve behandelingen zoals fysiotherapie, pijnstillers of injecties onvoldoende effect hebben. De pijn neemt af en bewegen gaat weer makkelijker, maar het herstel na een knieoperatie vraagt om tijd en de juiste begeleiding. juist niet dat je moet stoppen met bewegen.

Bij Basis Fysiotherapie in Eindhoven begeleiden we je stap voor stap tijdens de revalidatie van je kunstknie. We maken een persoonlijk plan waarmee je veilig en met vertrouwen werkt aan herstel, kracht en beweeglijkheid. Je nieuwe knie verdient de beste zorg — en die bieden wij.

Specialisatie schouder
Specialisatie schouder

Veelvoorkomende problemen na knieprothese

Na een knieprothese kun je klachten ervaren. Dat is normaal en hoort bij het genezingsproces. De meest voorkomende problemen na een knieprothese zijn pijn, zwelling en een stijf gevoel in de knie. Soms ontstaat zenuwpijn na knieprothese, die zich uit als branderige of tintelende pijn.

Een zeldzame complicatie is loslating van de knieprothese. De belangrijkste symptomen van loslating zijn toenemende pijn, instabiliteit of beperkte beweging. Ook stijfheid na een knieprothese kan het herstel vertragen. Onze fysiotherapeuten herkennen deze klachten snel en helpen je met gerichte oefeningen, mobilisatietechnieken en advies. Wij zorgen ervoor dat wanneer het beloop anders gaat dan dat we zouden verwachten er direct contact wordt gezocht met de orthopeed die er geopereerd heeft, op deze manier zijn de lijnen kort en kan er indien nodig actie worden ondernomen.

Het belang van een goed herstel na een nieuwe knie

Een goed herstel van je nieuwe knie hangt af van je inzet en professionele begeleiding. Direct na de operatie start de revalidatie in het ziekenhuis, en thuis (binnen 1-2 dagen ben je alweer thuis!) wordt dit voortgezet onder leiding van een fysiotherapeut.

Met consequente training wordt de knie sterker, neemt de zwelling af en herstelt de beweeglijkheid sneller. Bij Basis Fysiotherapie bouwen we de belasting verantwoord op en zorgen we voor een veilig en efficiënt revalidatieproces, zodat je stap voor stap vooruitgang boekt zonder overbelasting. Van bewegen wordt de knie dunner en de mobiliteit beter, maar doe je te veel dan neemt dit juist weer toe, de balans tussen belasting (hoeveel doe je) en belastbaarheid (hoeveel kan je hebben) is hier super belangrijk, maar ook heel lastig. Op een ‘goede’ dag zijn we geneigd meer te doen en op een ‘mindere’ dag juist minder.

Specialisatie schouder
Specialisatie schouder

Wanneer mag je weer autorijden na een knieprothese?

Veel mensen vragen zich af wanneer autorijden na een knieprothese weer mag. Dat hangt af van je herstel, kracht en het type auto dat je rijdt. Je moet volledige controle over je been hebben en krachtig genoeg zijn om veilig te remmen. Het moet dus vooral veilig zijn.

Gemiddeld is autorijden zes tot acht weken na een knieprothese weer verantwoord. De krukken zijn dan afgebouwd en er is voldoende vertrouwen in het been om adequaat te kunnen reageren in het verkeer, ook na een fysiotherapie sessie waarbij natuurlijk ook belast wordt. Overleg dit altijd met uw fysiotherapeut of arts. Bij Basis Fysiotherapie oefenen we de nodige bewegingen, zodat je met vertrouwen weer de weg op kunt.

Actief leven na de operatie

Je kunstknie is gemaakt om weer actief te kunnen leven. Beweging is essentieel voor een goed resultaat. De opbouw gebeurt geleidelijk: eerst lopen na een knieprothese met krukken, later zonder. Ook wandelen en fietsen na een knieprothese helpt om kracht en stabiliteit te verbeteren. Daarnaast zijn specifieke krachtoefeningen erg belangrijk. Uiteraard is dit ook afhankelijk van wat u weer zou willen kunnen.

Fietsen na knieprothese

Fietsen is een uitstekende manier om de knie soepel te houden. Je start meestal op een hometrainer, waarna je het langzaam kunt uitbreiden naar buiten fietsen. In de praktijk kunnen we de trappers verstellen naar een kortere omwenteling zodat er al vroeg in de revalidatie gestart kan worden met fietsen.

Zwemmen na knieprothese

Zodra de wond volledig is genezen, kun je weer veilig zwemmen. Beweging in het water ontlast de gewrichten en bevordert het herstel.

Werken na knieprothese

Wanneer je weer kunt werken, hangt af van het soort werk dat je doet. Zittend werk kan al eerder gestart worden dan fysiek werk. Maar dit is sterk individueel afhankelijk: hoe je je voelt na de operatie, revalideren kost ook energie en zorg dat er genoeg tijd is om te oefenen en te rusten. Samen kijken we mee met wat past bij jou situatie en jouw werk. Ervaring is dat gedoseerd en rustig opbouwen effectief werkt voor iedereen.

Overleg dit met uw werkgever of bedrijfsarts. Basis Fysiotherapie helpt je met de voorbereiding en veilige terugkeer naar werk door werkhoudingen te trainen en advies te geven over aanpassingen.

Herstel na knie operatie bij Basis Fysiotherapie

Bij Basis Fysiotherapie krijg je een persoonlijk herstelplan na knieprothese, afgestemd op je doelen en mogelijkheden. De nadruk ligt op mobiliteit, aanleren van een goed looppatroon en zorgen dat de knie minder reactief is. Tevens is spierversterking, coördinatie en een veilige belasting van je knie erg belangrijk.

In de eerste weken na de operatie leer je veilig en stabiel lopen met krukken. Soms kan het zijn dat we je wat langer met krukken laten lopen, om zo een optimaal looppatroon te realiseren.Onze fysiotherapeuten begeleiden je stap voor stap in het opbouwen van kracht en evenwicht, zodat je het gebruik van de krukken geleidelijk kunt afbouwen. Hierbij letten we op de juiste looptechniek, loophouding en belasting, om overbelasting of verkeerde bewegingen te voorkomen.

Onze ervaren therapeuten monitoren je voortgang, passen het programma aan waar nodig en geven je de begeleiding die nodig is voor een optimaal resultaat.

Wil je snel en goed herstellen na een totale knieprothese? Neem contact op met Basis Fysiotherapie voor een persoonlijk revalidatieplan en zet de eerste stap naar pijnvrij bewegen.

Specialisatie schouder

Veelgestelde vragen over totale knieprothese (TKP)

  • Een moderne knieprothese gaat gemiddeld 15 tot 20 jaar mee. De levensduur hangt af van je leeftijd, gewicht en activiteitenniveau. Regelmatige controle helpt om slijtage tijdig te signaleren.
  • De meeste mensen gebruiken krukken gedurende vier tot zes weken. De fysiotherapeut bepaalt wanneer je veilig zonder kunt lopen, afhankelijk van kracht en stabiliteit. Wij vinden een ‘goed’ looppatroon ,waarbij de knie niet ontzien wordt erg belangrijk.
  • Na de operatie is wondpijn normaal en neemt deze geleidelijk af. Ook spierpijn door de soms nieuwe stand van het been en door de oefeningen komt vaak voor. Aanhoudende of scherpe pijn moet altijd met de arts worden besproken.
  • De revalidatie na een halve knieprothese verloopt meestal iets sneller dan bij een totale. Gemiddeld duurt het drie tot zes maanden, afhankelijk van belastbaarheid en conditie.